4FW "Wrestling Live in Gloucester", 11 Sep 2011,
Churchdown Community Centre, Gloucester, England
X Hoholun (7:32 / Packaged Piledriver) Lomaxx O
4FW "Wrestling Live in Bristol", 11 Sep 2011,
Emerson Green Village Hall, Bristol, England
X Hoholun (11:15 / Brainbuster) Behnam Ali O
AMP "AMP Wrestling Live!", 3 Sep 2011
Hagard Centre, Coventry, England
X Hoholun (9:40 / Small Package) Terry Seddon O
4FW "Co-Operative Charity of the Year", 7 Aug 2011
Thruxton Circuit, Andover, England
X Hoholun & Benham Ali (7:38 / Frog Splash) Jason Larusso & Owen Phoenix O
HKWF "Moonlit Journey", 29 May 2011
Hangout, Hong Kong
O Hoholun (18:16 / Half-tiger Suplex Hold) Voodoo X
HKWF "Typhoon", 10 Apr 2011
Hangout, Hong Kong
IWL Ultimate Wrestling Championship
Single Battle: X Hoholun (18:56 / Moonsault Press) Nataku O
Nataku V4 defense success
HKWF "Battle Winter", 8 Jan 2011
Hangout, Hong Kong
Single Battle: O Hoholun (13:32 / German Suplex Hold) Madness X
TWT Event, 1 Aug 2010
Huashan Creative Park, Taipei
Tag Team Battle: O Hoholun & Sane (16:22 / Powerbomb) Crazy Ghost & Benial X
HKWF "Pause", 24 Apr 2010
Fotan Arena, Hong Kong
Single Battle: O Hoholun (13:22 / German Suplex Hold) Cake Boy X
HKWF "Vengeance", 20 Mar 2010
Fotan Arena, Hong Kong
Single Battle: X Hoholun (10:09 / Crossface) Chris O
HKWF "What a Piece of Cake", 23 Jan 2010
Fotan Arena, Hong Kong
Tag Team Battle: X Hoholun & Jackson Noisy ( / Kum Lau Gum) Chris & H5Y1 O
HKWF "Story of HK Wrestling (3): Champion Eternity", 19 Dec 2009
Fotan Arena, Hong Kong
Single Battle: X Hoholun (18:43 / Hawkon Bomb) Kelvin Man O
HKWF "Story of HK Wrestling (2)", 28 Nov 2009
Fotan Arena, Hong Kong
Single Battle: O Hoholun (19:10 / Wrist-clutch Nonstop Lightening) Jason Blun X
HKWF "Story of HK Wrestling (1)", 7 Nov 2009
Fotan Arena, Hong Kong
Triple Threat Battle: O Hoholun (15:30 / Nonstop Lightening) Jeffrey Man X & Kelvin Man
HKWF "Dim Shin?", 26 Sep 2009
Fotan Arena, Hong Kong
Triple Threat Battle: Hoholun & X Cake Boy (12:00 / Hawkon Bomb) Kelvin Man O
HKWF "Burn Your Ass", 15 Aug 2009
Fotan Arena, Hong Kong
Ladder Match: Chris beats H5Y1, Hoholun, Madness, & Jackson Noisy (27:14) by climbing up the ladder
HKWF "Wrestling 7-11", 11 Jul 2009
Fotan Arena, Hong Kong
Single Battle: X Hoholun (5:14 / Tiger Suplex Hold) Jason Blun O
HKWF "King of Wrestling", 6 Jun 2009
Fotan Arena, Hong Kong
Single Battle: X Hoholun (15:22 / Australian Typhoon) Wusolui O
9.06.2011
9.01.2011
8.30.2011
最近的訓練情況
差不多一個月都沒有更新過網誌了，這一個月我都是一直的訓練，每星期都有五天全日的訓練，一般都是星期一、五休息。本來在１ＰＷ確認的比賽，也因他們門票銷情不佳取消，聽說他們也入了財政問題，原來十月份要邀請前ＷＷＥ選手 SHAWN MICHAELS 的活動也要擱置。
九月份將會是英國摔角業界重新返回正常的月份，因為傳統七、八月英國人都非常悠閒地到別的地方旅行，九月份才正常營業。摔角組織也是一樣，九月份已經確認了的賽事有４ＦＷ在 BRISTOL (九月十日) 和 GLOUCESTER (九月十六日) 的大會，亦很大機會在另外兩個分別位於 COVENTRY 和 DURHAM 的獨立圈組織登場！
現在，我的訓練主要都在４ＦＷ和倫敦墨摔學院ＬＳＬＬ。４ＦＷ可算是全英國最嚴格的摔角組織，他們大部份主力選手都曾到日本工作 (包括有ＮＯＡＨ、大日本、ＳＭＡＳＨ等等)，所以這裡的訓練都是比較著重基本體能和動作。很多摔角迷以為學習摔角、或者摔角選手訓練就是一直出招，其實並不是這樣。三小時的訓練，有兩個半小時都是做體能訓練與擂台動作。剩下的半小時都會因應選手不同的程度作針對性的訓練。
在英國這裡有些比較參次的摔角組織為了維持經營成本，都做一些比較好玩 (出招) 的訓練，而忽略了基本體能。這造成了有部份摔角比賽比較難看。難看事少，更嚴重的會造成受傷。這也是一個很好的思考，怎樣去提升未來的香港摔角業界、甚至在未來發展的中國摔角業界，路應該怎樣走。
在十日後比賽前會再更新網誌！在這裡先將４ＦＷ下次活動海報送上！
九月份將會是英國摔角業界重新返回正常的月份，因為傳統七、八月英國人都非常悠閒地到別的地方旅行，九月份才正常營業。摔角組織也是一樣，九月份已經確認了的賽事有４ＦＷ在 BRISTOL (九月十日) 和 GLOUCESTER (九月十六日) 的大會，亦很大機會在另外兩個分別位於 COVENTRY 和 DURHAM 的獨立圈組織登場！
現在，我的訓練主要都在４ＦＷ和倫敦墨摔學院ＬＳＬＬ。４ＦＷ可算是全英國最嚴格的摔角組織，他們大部份主力選手都曾到日本工作 (包括有ＮＯＡＨ、大日本、ＳＭＡＳＨ等等)，所以這裡的訓練都是比較著重基本體能和動作。很多摔角迷以為學習摔角、或者摔角選手訓練就是一直出招，其實並不是這樣。三小時的訓練，有兩個半小時都是做體能訓練與擂台動作。剩下的半小時都會因應選手不同的程度作針對性的訓練。
在英國這裡有些比較參次的摔角組織為了維持經營成本，都做一些比較好玩 (出招) 的訓練，而忽略了基本體能。這造成了有部份摔角比賽比較難看。難看事少，更嚴重的會造成受傷。這也是一個很好的思考，怎樣去提升未來的香港摔角業界、甚至在未來發展的中國摔角業界，路應該怎樣走。
在十日後比賽前會再更新網誌！在這裡先將４ＦＷ下次活動海報送上！
8.09.2011
善慈摔角賽！
上星期六突然收到 4FW 邀請，問我有沒有興趣參戰星期日的慈善摔角比賽，我當然有啦，馬上就答應。
我走的時候才發現連對手是誰都不知道，慈善比賽的主辦單位是誰也不知道，只知道 11am 就到達現場。星期日那天我便準時到達現場「Thruxton 賽車場」。原來是這邊的便市商店 Co-Operative 每年舉辦的慈善嘉年華，而我們的表演場地就在主場廳。到達門口剛好就看到 4FW 的貨車，其他選手也陸續到達開始佈置場館，我們花了大約三十分鐘便把擂台安裝好了。
今天被編排打一場雙打比賽，我的雙打拍擋是來自印度的 Benham Ali，他在早幾個月前曾到日本摔角組織 SMASH 參戰，網友們可能不太認識 SMASH，但如果說到他們的老闆的話，大家一定會認識，他就是前 WWE 選手 TAJIRI。我們的對手就是英國本土選手 Jason Laurraso 與 Owen Phoenix。
這裡並沒有後台，只好利用剛在載貨的貨車做後台，這倒是很有趣的經歷。2pm 比賽便正式開始，當日只有三場比賽，我們排在第一場，這一場是速度很快的一場比賽，我與 Benham 做了壞蛋的角色，用了八分多鐘便完成了賽事！
之後兩場比賽都因為躲了在後台沒機會看到，但聽到現場的反應該會是非常精采的比賽！這次表演是比較輕鬆，雖然如此，我也很興奮。因為沒想到剛來一星期便被邀出席比賽。而且這是一個為慈善的活動，這對我們未來去經營港摔也多了一點點啟發！
我走的時候才發現連對手是誰都不知道，慈善比賽的主辦單位是誰也不知道，只知道 11am 就到達現場。星期日那天我便準時到達現場「Thruxton 賽車場」。原來是這邊的便市商店 Co-Operative 每年舉辦的慈善嘉年華，而我們的表演場地就在主場廳。到達門口剛好就看到 4FW 的貨車，其他選手也陸續到達開始佈置場館，我們花了大約三十分鐘便把擂台安裝好了。
今天被編排打一場雙打比賽，我的雙打拍擋是來自印度的 Benham Ali，他在早幾個月前曾到日本摔角組織 SMASH 參戰，網友們可能不太認識 SMASH，但如果說到他們的老闆的話，大家一定會認識，他就是前 WWE 選手 TAJIRI。我們的對手就是英國本土選手 Jason Laurraso 與 Owen Phoenix。
這裡並沒有後台，只好利用剛在載貨的貨車做後台，這倒是很有趣的經歷。2pm 比賽便正式開始，當日只有三場比賽，我們排在第一場，這一場是速度很快的一場比賽，我與 Benham 做了壞蛋的角色，用了八分多鐘便完成了賽事！
之後兩場比賽都因為躲了在後台沒機會看到，但聽到現場的反應該會是非常精采的比賽！這次表演是比較輕鬆，雖然如此，我也很興奮。因為沒想到剛來一星期便被邀出席比賽。而且這是一個為慈善的活動，這對我們未來去經營港摔也多了一點點啟發！
8.03.2011
特別的一節，學習墨西哥摔角
今天受邀請到倫敦參加 London School of Lucha Libre 訓練，他們的總教練是英國數一數二的選手 Darren Burridge，他曾經是 1PW 的重量級冠軍，也是 1PW 的雙打冠軍，而當年與他拍擋的就是著名選手 Colt Cabana。
今天訓練有約十人出現，比較著名的現役選手有 Rob Cage。另外也有兩位女子的選手一起練習，最棒的事就在這時發生，因為他們都與男選手一起練習的，但幸運的事並沒有發生在我的身上，全晚只與其中一個女選手配合訓練，而且練習動作時咀角就被她……踢了一下。
他們的訓練以墨西哥摔角為主，有很多翻滾、還有一些傳統的墨西哥式的摔角訓練。他們提到一點很重要的就是在墨西哥，大部份的摔角比賽都是有幾千人到現場觀看，而也提到一點就是墨西哥選手的動作都是超誇張的，這裡可以研究一下。
最後 Burridge 也教了一些英式摔角的技術，希望回來後可以和大家分享，很有效用。
London School of Lucha Libre on BBC:
http://www.youtube.com/watch?v=i_e_HducHCc
Darren Burridge & Jimmy Snuka VS Stevie Lynn & Jay Phoenix
http://www.youtube.com/watch?v=oBIfrx3qv4Y
今日也是第一次到倫敦，我不明白為什麼會有人說倫敦的地鐵很好，我覺得真的超差。車票又貴，車內空氣又不流通，照明又差，又多垃圾但又找不到垃圾筒，火車未關票務處先關，還有很多差的地方真的說不通，我們香港一條鐵路也一定比這裡的好！超憤怒！
今天訓練有約十人出現，比較著名的現役選手有 Rob Cage。另外也有兩位女子的選手一起練習，最棒的事就在這時發生，因為他們都與男選手一起練習的，但幸運的事並沒有發生在我的身上，全晚只與其中一個女選手配合訓練，而且練習動作時咀角就被她……踢了一下。
他們的訓練以墨西哥摔角為主，有很多翻滾、還有一些傳統的墨西哥式的摔角訓練。他們提到一點很重要的就是在墨西哥，大部份的摔角比賽都是有幾千人到現場觀看，而也提到一點就是墨西哥選手的動作都是超誇張的，這裡可以研究一下。
最後 Burridge 也教了一些英式摔角的技術，希望回來後可以和大家分享，很有效用。
London School of Lucha Libre on BBC:
http://www.youtube.com/watch?v=i_e_HducHCc
Darren Burridge & Jimmy Snuka VS Stevie Lynn & Jay Phoenix
http://www.youtube.com/watch?v=oBIfrx3qv4Y
今日也是第一次到倫敦，我不明白為什麼會有人說倫敦的地鐵很好，我覺得真的超差。車票又貴，車內空氣又不流通，照明又差，又多垃圾但又找不到垃圾筒，火車未關票務處先關，還有很多差的地方真的說不通，我們香港一條鐵路也一定比這裡的好！超憤怒！
8.02.2011
週二晚的 4FW 訓練
今天到了另一個摔角組織 4FW 訓練，他們是英國其中一個與日本摔角組織合作較密的組織之一。他們的訓練是星期二與四，而今天的訓練由 4FW 重量級冠軍 The Saint 帶領。十年前已經開始打摔角的他，曾與多位日本選手同場比賽，包括有 GHC 重量級王者潮崎豪、森鳩猛，也曾參與 NOAH 英國的巡迴演出。
今天可能是星期二的關係，出現的選手比較少。只有六個人，而大部份都是比較新的學員，只有另外一位的現役選手一起練習。這裡使用的是 18 呎擂台，台下也包圍著軟墊作其他訓練。
訓練開始都是普通拉筋，然後就是打翻滾、跑繩的練習，都是很基本的動作。之後就是一些投技的訓練，這裡比較有挑戰性，他們一起訓練的其他人體重都超過 100kg，就算是普通的 Shoulder Tackle 都要花很大的氣力。正常來說這裡沒可能這麼快就花光了那一氣呵成，原因可能是訓練場地空氣流通也很差，比我們以前火炭的還要差，我猜要多兩三次才可以適應。
最後就是一些自由鎖鏈摔的訓練，與體型大的選手做這些動作原來很不同，但也很爽！星期四的訓練聽說會比較多人，也即是說空氣會更差，但打起來應該會很爽，星期四會再出包膠。
今天可能是星期二的關係，出現的選手比較少。只有六個人，而大部份都是比較新的學員，只有另外一位的現役選手一起練習。這裡使用的是 18 呎擂台，台下也包圍著軟墊作其他訓練。
訓練開始都是普通拉筋，然後就是打翻滾、跑繩的練習，都是很基本的動作。之後就是一些投技的訓練，這裡比較有挑戰性，他們一起訓練的其他人體重都超過 100kg，就算是普通的 Shoulder Tackle 都要花很大的氣力。正常來說這裡沒可能這麼快就花光了那一氣呵成，原因可能是訓練場地空氣流通也很差，比我們以前火炭的還要差，我猜要多兩三次才可以適應。
最後就是一些自由鎖鏈摔的訓練，與體型大的選手做這些動作原來很不同，但也很爽！星期四的訓練聽說會比較多人，也即是說空氣會更差，但打起來應該會很爽，星期四會再出包膠。
7.29.2011
到達第一天的 NGW 訓練
到了英國還不到 24 小時，就跑到了 Hull 參加 NGW 的摔角常規訓練。他們的訓練時間是逢星期三的晚上 6pm。我在大約 5:30pm 就到達現場。現場一個人都沒有，也沒有什麼擂台的設備，心想「不是跑錯地方了嘛！」，之後在場地四周走了一圈，原來幾位選手已經在倉庫那邊準備，交談過後才知道他們在每次訓練時都要先從倉庫把擂台搬到訓練場地安裝！訓練後也要把擂台拆下放好，他們說「想到每次要把擂台架起來就興奮了！」
差不多 5:40pm 大約有十位選手到場，他們衣服都沒有換好就先跑過來倉庫幫忙。才花了約十分鐘就把擂台組件搬到場地裡，再加大約二十分鐘，擂台就安裝完成了。才三十分鐘就架好擂台，很強。
除了有常規選手外，也有大約八位些八到十歲的小朋友到來訓練。這是一個很好的賺錢方法，每個要小朋友要收五英磅啊！可是今天看不到他們的主教練 El Ligero，因為他要在外面比賽，所以今天的訓練由 Dara Diablo 來帶領。
訓練的熱身很簡單，就是圍著擂台邊跑步，然後就做幾十下掌上壓而已，也有在做幾十下足之運動。之後就到擂台上做護身的運動，也是很簡單，然後之後的跑繩訓練也是非常簡單。也可能是這次訓練的新選手比較多，所以才計劃用這種訓練了。可是他們有一組訓練是我們值得學習的，就是做脫口秀訓練。港摔是缺乏這種訓練的，就像上次的大會中說話都做得非常差，這一點可以加多練習。
訓練過後收拾擂台的時間更快，沒有人聽幽靈電話，好像不到二十分鐘就完成了。過兩週他們會有比賽，到時候會再到這裡看看情況！
差不多 5:40pm 大約有十位選手到場，他們衣服都沒有換好就先跑過來倉庫幫忙。才花了約十分鐘就把擂台組件搬到場地裡，再加大約二十分鐘，擂台就安裝完成了。才三十分鐘就架好擂台，很強。
除了有常規選手外，也有大約八位些八到十歲的小朋友到來訓練。這是一個很好的賺錢方法，每個要小朋友要收五英磅啊！可是今天看不到他們的主教練 El Ligero，因為他要在外面比賽，所以今天的訓練由 Dara Diablo 來帶領。
訓練的熱身很簡單，就是圍著擂台邊跑步，然後就做幾十下掌上壓而已，也有在做幾十下足之運動。之後就到擂台上做護身的運動，也是很簡單，然後之後的跑繩訓練也是非常簡單。也可能是這次訓練的新選手比較多，所以才計劃用這種訓練了。可是他們有一組訓練是我們值得學習的，就是做脫口秀訓練。港摔是缺乏這種訓練的，就像上次的大會中說話都做得非常差，這一點可以加多練習。
訓練過後收拾擂台的時間更快，沒有人聽幽靈電話，好像不到二十分鐘就完成了。過兩週他們會有比賽，到時候會再到這裡看看情況！
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